DIY - Schrägbank / Flachbank / adjustable Bench - schweißen / welding fürs Homegym / Bodybuilding

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Meine neue Erweiterung für mein Homegym: Eine neue verstellbare Flachbank und Schrägbank musste her- aus 4-Kant-Rohr mit 3mm Metall-Stärke. Die Kosten beliefen sich auf rund 120,- EUR (Metall, Farbe, Stoff, Schaumstoff) und einigen Stunden "Bastel-Spaß". Wieder viel dazugelernt.
Maße sind am Ende des Videos im Bauplan.
Die Bank ist schön schwer und da wackelt absolut nichts, wenn man drauf liegt und drückt. Also kein Vergleich mit den Bänken, die man für unter 200,- EUR im Internet, bei den Discountern oder anderen Sport-Shops findet. Ich bin damit mega-zufrieden, und werde dann wohl auch mal mit schwereren Hanteln trainieren :-)
Viel Spaß beim Video und beim Nachbau.
Guten Pump!


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