꼭 미드풋으로 뛰어야 될까? 등/ 금태와 자케 ep.2 full ver

Описание к видео 꼭 미드풋으로 뛰어야 될까? 등/ 금태와 자케 ep.2 full ver

이야기 하다보니까 두시간 반이나 지나갔습니다.
착지법 떡밥은 참 어렵습니다

#러닝 #달리기 #미드풋 #착지법 #마라톤
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00:00 갑분덕담으로 시작하는 인트로
12:05 조깅의 기준은 무엇인가?
46:00 10Km 티어표는?
1:45:12 꼭 미드풋으로 뛰어야할까?
2:15:05 가민설정 꿀팁
2:21:00 마무리

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