Unsuz Kıtır Tohum Kraker I Ketojenik ve Paleo Diyetlerine Uygun

Unsuz, çıtır çıtır pratik tuzlu bir krakerin yanında lezzetli ve düşük kalorili lor peynirini eminim çok seveceksiniz!

Unsuz Kıtır Tohum Kraker | Baharatlı Peynir ile

Malzemeler:
20g susam(2 yemek kaşığı)
40g ay çekirdeği (3 yemek kaşığı)
20g chia veya öğütülmüş keten tohumu (3yk)
1 çimdik kaya tuzu
100ml su(1/2 sb)

Önceden ısıtılmış 190c lik fırında yaklaşık 25-30dk pişirin.

Baharatlı Lor Peyniri

Malzemeler:
170g lor peyniri
1 çay kaşığı kimyon
1 çay kaşığı acı biber
1 yemek kaşığı zeytinyağ
Üzeri için çörek otu

Kanalıma buradan abone olabilirsiniz:    / @revnacakr  

Instagram hesabım:   / revnacakir  
Tarifimi yaparsan z resimlerini benimle @revnacakir instagram hesabımdan paylaşırsanız çok sevinirim!