口臭是什么原因引起的
口臭的形成原因主要
是由于饮食不节，
或过多地食用辛辣食品
，以及劳倦过度等不良
的生活方式造成的脾功
能衰竭，胃肠功能减弱，
使食物在肠内得不到正
常的消化，从而引起口
臭。引起口臭的原因
大致有3种：
1、 牙齿留有残留物。
蛀牙空洞的藏留着食物
残渣，导致牙齿缝隙有腐
败的气味。这些异味可以
通过刷牙清除。
2、 口腔炎症：
口腔、牙龈发炎、牙周炎。
由于牙齿发炎溃疡产生
一些分泌物，造成这些分
泌我发生异味。这些异味
只是短暂的。
等到炎症好了，
异味即可消除。
3、 生理性口臭。
由于食用一些洋葱、
大蒜等刺激性食物，
抽烟、睡眠分泌唾液
导致细菌产生也会
一引起口臭。
口臭怎么去除小窍门
口臭不是独立性疾病，
是因为身体不适引发的
疾病。要想去除口臭，
治疗方法要综合。
1、 保持口腔卫生。
早晚刷牙，保持牙齿干净。
刷牙别忘了刷舌头，
因为舌头含有大量可发
酵的食物细菌。
2、 多吃蔬菜、水果。
蔬菜中含有大量的纤
维质，能过帮助消化、
防止便秘。蔬菜、水果
还有利于牙龈健康，
排出口腔中过多的粘膜
分泌物。
3、 多喝水，或是柠檬水。
充足的水分可以保持体
内细胞的生命力。水可以
保持口腔湿润，防止食
物发酵引起的口臭。
4、 茶叶去臭法。
吃了大蒜、洋葱，口腔
有一股异味，可以嚼一些
茶叶，消除口臭。
5、 盐水漱口。
用盐水漱口，可以消灭
口腔细菌，从而消除口臭。
胃热口臭的治疗方法
口臭的形成大多是由
身体毒素长期累积形成
的，因此消除口臭需要从
根本上对身体进行调理
才可根除，很多口臭
都是肠胃不好引起。
平时喜欢吃冷冻食物，
胃部会被寒邪所困。
特别是暴饮暴食人群，
容易导致虚火上升，
引起口腔疾病。所以，
日常生活想要治疗胃
热引起的口臭，
首先改变饮食习惯。
1、 多喝鲜萝卜汁。
萝卜味甘，性质温和，
胃火人群可以多喝萝卜汁。
2、 小米绿豆粥、
是常年可吃的清热
解毒、消暑止渴、
清心胃之火之佳品。
3、 胃火过热者，
可以通过吃西瓜来降胃火。
4、 多吃苦味蔬果。
白焯苦瓜、苦瓜汤、
苦菜等，可以清胃健脾。
口臭吃什么好
1. 牛奶——
大蒜味的天敌
吃大蒜后的口气难闻，
喝一杯牛奶，大蒜臭
味即可消除。
2.柠檬
性酸，味微苦，具有
生津、止渴、祛暑的
功效。可在一杯沸水里，
加入一些薄荷，同时加
上一些新鲜柠檬汁饮用，
可去口臭。
3.香芹菜
这种草本植物最有助于
消除口中的异味，尤其
是烟味。如果手边一时找
不到香芹菜，香菜、薄荷
也能起到去除口腔异味的
作用。为了达到更好的
效果，这些东西嚼得时间
越长越好，或者用来沏
茶喝。此外，上述这几种
草本植物对消化也有好处。
4.酸奶
最新的研究表明，每天
坚持喝酸奶可以降低
口腔中的硫化氢含量，
因为这种物质正是口
腔异味的罪魁祸首。
按时喝酸奶还可以阻
止口腔中有害细菌的产生，
这些细菌会引起牙床疾
病或牙菌斑。但是，只
有天然的酸奶具有这样
的功效，含糖的酸奶起
不到这种效果。
5.金橘
对口臭伴胸闷食滞很
有效，可取新鲜金橘
5—6枚，洗净嚼服。本方
具有芳香通窍、
顺气健脾的功效。
6.蜂蜜
蜂蜜1匙，温开水1小
杯冲服，每日晨起空腹
即饮。蜂蜜具有润肠
通腑、化消去腐的功效，
对便秘引起的口臭颇有效。
7.柚子——除酒后异味
可治纳少、口淡，去胃中
恶气，解酒毒，消除饮
酒后口中异味，有消食
健脾、芳香除臭的功效
。取新鲜柚子去皮食肉，
细细嚼服。
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