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안녕하세요 지난 1주일은 제가 저강도유산소만 진행해봤어요!
10000보걷기,공복으로 골프치기,노래방에서 뛰면서놀기 등등...
그래도 드라마틱한 변화는 아니지만 변화는 눈에 띄게 보여서 나쁘지않은것같아여!

드디어 저 다음영상에서는 웨이트다시 스타투합니당!
오랫동안 웨이트쉬었으니 엄청 재밌을것같은데요 다시 열심히 읏샤읏샤해보겠습니당!
그럼 이번 영상도 재밌게봐주세요🙏
오늘도 시청해주셔서 감사합니당❤️

💛yellowgreeen💚
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💌instagram   / yellow._.greeen
📗blog https://blog.naver.com/jes_1112

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