RDV Pole Dance // Comment synchroniser tous ses entraînement et élaborer sa routine hebdomadaire ?

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Une fois qu'on se lance dans le Pole Dance, l'envie d'explorer différents cours techniques, de renforcer notre corps, d'ajouter des sessions de souplesse, de danse, etc., devient presque irrésistible. Cependant, il est essentiel de se demander si cette succession infinie d'activités nous fait réellement progresser. La clé réside dans la réflexion sur nos choix pour s'assurer d'une progression authentique.


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