Скачать или смотреть Davranışsal Esneme Podcast - Aynagönül: Kutuya Odaklanmak ve Dışgörü. (#2)

Davranışsal Esneme Podcast serisi 2. Bölümü yayında!

Podcast kanallarımda Aynagönül uygulamasının yönergesine ve 5 dakikalık Aynagönül Uygulamasına ulaşabilirsiniz:

Kitap Hakkında Bilgi için:
https://blog.metu.edu.tr/bali/kitap/

Aynagönül Yönergesi:

Anchor Fm:

https://anchor.fm/dr-ali-bayramoglu/e...

Spotify:

https://open.spotify.com/episode/0ZQE...

5 Dakikalık Aynagönül Uygulaması:

Anchor Fm:

https://anchor.fm/dr-ali-bayramoglu/e...

Spotify

https://open.spotify.com/episode/3amk...


DOKUZ NOKTA BİLMECESİ (Bir sonraki videodan önce lütfen inceleyin):

https://drive.google.com/file/d/19EIt...

Aynagönül, anda olma becerisidir. Anda olmak; pek çok kültürde farklı isimlerle çalışılmıştır: Sati, Mindfulness, Carpe Diem... Aynagönül; Anadolu Kültürü ile Üçüncü Dalga Davranışçılığı harmanlayan bir üsluptur.


Önümüzdeki süreçte kısa videolarla Davranışsal Esneme seminerlerindeki bilgileri ve seminerlerde değinemediğimiz konuları ise kitabımın üzerinden ele alacağım.


Lütfen sorularınızı ilgili videoların altına yorum olarak yazın. Böylelikle soru ve cevap videolarını da hazırlamaya başlayalım.

Aşağıda Davranışsal Esneme kaynakları ve sosyal medaya hesaplarımın bağlantılarını bulabilirsiniz.

Videoları belirli bir düzende atamayabilirim. Videolardan anında haberdar olmak için lütfen kanala abone olup bildirimleri açın.

BŞKAA 1 DNYÜA MMKÜÜN

Tekrar görüşmek üzere,
Sevgiler. Selamlar.

Dr. Ali Bayramoğlu

—————————————————————————————————-
Kitap Hakkında Bilgi için: https://blog.metu.edu.tr/bali/kitap/

Podcastleri dinlemek için:

Spotify: https://open.spotify.com/show/19qLiYT...

Anchor.fm: https://anchor.fm/dr-ali-bayramoglu

Daha önceki metafor videoları ve yazılar için

Facebook:   / dralibayramoglu  

Instagram:   / aynagonul  

ODTÜ Blog: https://blog.metu.edu.tr/bali/

Davranışsal Esneme: Açık Kaynak, Kitlesel ve Ücretsiz Temel Psikolojik Destek (Ağustos 2019 Rapor):

https://drive.google.com/file/d/1sX41...

Davranışsal Esneme Temel Eğitim Detaylı Programına aşağıdaki bağlantıdan ulaşabilirsiniz:

https://drive.google.com/file/d/1unYr...

ODTÜ Davranışsal Esneme Temel Seminerleri için:

0. HAFTA: DAVRANIŞSAL ESNEME İLE TANIŞMA VE FELSEFİ YIKIM (1)

   • #ODTÜ Davranışsal Esneme - 0: Tanışma ve F...  

1. HAFTA: YENİ BİR BAŞLANGIÇ / FELSEFİ YIKIM (2)

   • #ODTÜ Davranışsal Esneme - 1: Yeni Bir Baş...  

2. HAFTA: KÖKTEN KABUL/ AZAMİ KONTROL/ USTA DÖNÜŞÜM

   • #ODTÜ Davranışsal Esneme - 2: KABUL VE KON...  

3. HAFTA: ACI GÖRDÜN TUT HAZ GÖRDÜN KAÇ !?

   • #ODTÜ Davranışsal Esneme - 3: Acı Gördün K...  

4. HAFTA: HER ZAMAN ŞİMDİ, HER YER BURASI, HER GÜN BUGÜN

   • #ODTÜ Davranışsal Esneme - 4: "ŞİMDİ BURAS...  

5. HAFTA: BEN DEĞİŞMEK İSTİYORUM; AMA KENDİMİ İKNA EDEMİYORUM

   • #ODTÜ Davranışsal Esneme - 5: "PARADOKS: K...  

6: HAFTA: DEĞERLER PUSULADIR: DURDURULAMAZ OLMAK

   • #ODTÜ Davranışsal Esneme - 6: "DEĞERLER: D...  

SEMİNER: D3Ğİ5İM E2BER B0Z4R

   • #ODTÜ Dr. Ali Bayramoğlu - DAVRANIŞSAL ESN...