Скачать или смотреть Испытание гибкости. Любимые трюки в конторсии. (flexiblegirl) megym, гимнастика, флекс, сидение н...

#челленджнагибкости #конторсия #гибкаядевушка #гимнастика #йогагибкость #растяжка #прогиб назад #перешпагат #megym #экстремальнаягибкость
Челлендж на гибкость. Любимые трюки для конторсии. (flexiblegirl) megym, гимнастика флекс, сидение на голове
Добро пожаловать на мой канал! Сегодня мы погрузимся в бодрящую программу, разработанную для улучшения гибкости ног и подвижности стоп. Независимо от того, занимаетесь ли вы конторсией, йогой или просто хотите улучшить свой шпагат, это видео покажет вам эффективные упражнения на растяжку ног, стоп и гимнастические упражнения для достижения ваших целей по гибкости.

Мы рассмотрим:

✅Продольный шпагат и растяжку верхней части ног
✅Подъёмы ног и упражнения для ног
✅Техники для гибкости ног и красивых стоп
✅Советы по освоению шпагата и продольного шпагата
✅Разминку стоп и растяжку пальцев ног для повышения гибкости стоп
Следите за нами, чтобы улучшить гибкость ваших гимнастических движений, улучшить растяжку в йоге и улучшить общую программу растяжки. Не забудьте поставить лайк, подписаться и написать комментарий, чтобы узнать, что вам интересно увидеть в следующий раз! искривление, акробат, йога, гимнастический, растяжка, гибкость, шпагат, растяжки, гимнастическое сгибание, растяжка, гибкая йога, растяжка йоги, девичья искривление, гибкость, гибкие прогибы, гибкая девушка, гибкая гимнастка, продольный шпагат, шпагат, растяжка верхней части ног, растяжка ног, упражнения для ног, гибкие ноги, гибкость ног, шпагат, шпагаты и перешпагаты, красивые ноги, ноги и ступни, йога для ног, гимнастика, гимнастика для ног, megym, Gymanna, Megym, Contortion Anna, тройное сложение, сидение на голове