Панические атаки и тревожность - как перестать беспокоиться 🥺?

Это видео для тех, кто живет в постоянном страхе и все время беспокоится и переживает. Я вас как никто понимаю, ребята! Делюсь с вами всем, что знаю про панические расстройства и тревожность, как пациент и как студент :)

Записаться на языковой Спринт с Lingoda можно тут ‣ http://bit.ly/TheLanguageSprintNastja + скидка на -10€: JOIN17

⠀⠀🆕 Смотрел НОВОЕ ВИДЕО❓⠀➤⠀http://ltstyt.be/3AY
⠀⠀⚠️ Не пропускай контент⠀➤⠀ЖМИ 🔔 [под видео]⠀➤⠀ВЫБИРАЙ "ВСЕ"⠀➤⠀готово!


🔗УПОМЯНУТО В ВИДЕО
⠀⠀🅐 Книга 1 ➤ https://amzn.to/2vh2RhN
⠀⠀🅑 Книга 2 ➤ https://amzn.to/2PnfEWD
⠀⠀🅒 Моё видео "обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), моя история и советы" ➤    • обсессивно-компульсивное расстройство...  
⠀⠀🅓 Моё видео "ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. МОЯ ИСТОРИЯ И СОВЕТЫ." ➤    • ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. МОЯ ИСТОРИЯ И СОВЕТЫ.  
⠀⠀🅔 Моё видео про предметы в Гарварде, которые я беру в этом полугодии ➤    • Я учусь в университете своей мечты ❤️...  


🎓 ВЛОГИ ИЗ ГАРВАРДА
⠀⠀🅐 Все влоги из Гарвада 2019-2020 ➤    • Harvard Graduate School  
⠀⠀🅑 Все влоги из Летней школы Гарварда 2018 ➤    • Harvard Summer School  


👋 ОСТАЛЬНЫЕ ССЫЛКИ
⠀⠀⚡️ Instagram ‣   / funastacia  
⠀⠀⚡️ Получай письма на почту о выходе нового видео ‣ http://s.anastaciakay.com
⠀⠀⚡️Вся моя техника и любимые продукты ‣ http://favorites.anastaciakay.com
⠀⠀⚡️ 35 € на Airbnb ‣ http://airbnb.anastaciakay.com
⠀⠀⚡️ 12 $ на Grubhub ‣ http://grubhub.anastaciakay.com


👩‍🎓 ОБО МНЕ
Я живу в Бостоне и учусь в Гарварде на программе Master of Education. Я рассказываю об этом потрясающем опыте в этом плейлисте:    • Harvard Graduate School  
До Гарварда я 8 лет работала в консалтинге и финтеке в Центральной Европе, Северной Африке и на Среднем Востоке. На этом канале я делюсь научно-обоснованными советами о том, как быть продуктивнее, умнее, расслабленнее, счастливее и здоровее!



-
Спонсор этого видео - онлайн языковая школа из Берлина Lingoda.