🚦STOP ✋ Como evitar una EPISIOTOMIA ✂️ Y COMO PREVENIRLA

¡Hola a todas las futuras mamás!

En este vídeo, abordaremos un tema importante relacionado con el parto: la episiotomía.

La episiotomía es una incisión quirúrgica que se realiza en el área del perineo durante el parto, y en este vídeo te doy consejos y técnicas para ayudarte a evitarla y tener una experiencia de parto más natural y sin complicaciones.

Aquí encontrarás los puntos clave sobre cómo evitar la episiotomía:

1. ¿Qué es una episiotomía?: Explicaremos qué es una episiotomía, por qué se realiza en algunos casos y cuáles son los posibles riesgos y complicaciones asociados.

2. Preparación para el parto: Te daremos consejos sobre cómo prepararte para el parto, incluyendo ejercicios y masajes perineales que pueden ayudar a fortalecer y flexibilizar los tejidos del área.

3. Posiciones de parto: Discutiremos diferentes posiciones de parto que pueden favorecer una mayor apertura del perineo y reducir la necesidad de una episiotomía, como la posición vertical, de cuclillas o de rodillas.

4. Técnicas de respiración y relajación: Aprenderás técnicas de respiración y relajación que pueden ayudar a mantener la calma y controlar la tensión muscular durante el parto, lo que puede contribuir a reducir la necesidad de una episiotomía.

5. Masajes y compresión perineal: Te mostraremos cómo realizar masajes perineales y la técnica de compresión perineal durante el parto para ayudar a reducir la probabilidad de desgarros o la necesidad de una episiotomía.

6. Comunicación con el equipo médico: Hablaremos sobre la importancia de establecer una comunicación abierta y de confianza con tu equipo médico, expresando tu deseo de evitar una episiotomía y trabajando juntos en un plan de parto personalizado.

Recuerda que cada parto es único y puede haber situaciones en las que una episiotomía sea necesaria para la seguridad de la madre y el bebé.

Siempre es importante discutir tus preferencias y preocupaciones con tu equipo médico y conmigo y seguir recomendaciones.

Si tienes alguna pregunta adicional o deseas compartir tus experiencias sobre la prevención de la episiotomía, escríbeme un comentario en la sección de abajo.

¡Recierda suscribirte a mi canal para obtener más información valiosa sobre el parto y la maternidad!

👩🏻‍⚕️🥰 Si estás embarazada y tienes preocupaciones acerca de la episiotomía, puedes hablar conmigo para obtener información personalizada y adecuada a tu situación. ♥️

#MiedoAlParto #episiotomia #epino #episiotomias #noepisiotomia #kegel #ejercicioskegel #embarazadas #embarazada #embarazosemanaasemana #embarazosaludable #matronaengestacion #preparacionalparto #preparacionalamaternidad #parto #shorts