節約なのに質素にならない◎簡単で美味しい褒められ1週間献立レシピ🍚1週間食費3000円台

みてくださりありがとうございます❤️✨

今回は音声あった方が料理しながら見やすいかなとおもって音声入れてみました😆📣

特におすすめの料理は鮭のタルタル🐟

今週もごちそうさまでした☺️

00:14
レモンネギ塩豚丼
アスパラとトマトのマリネ
卵白とわかめのスープ

03:26
角煮
長芋とオクラの梅ポン酢

06:21
マグロのガーリックステーキ
長芋とオクラの梅ポン酢
レタス卵スープ

08:28
煮込みハンバーグ
マカロニサラダ

12:29
鮭のタルタル
マカロニサラダ
レタスとハムのコンソメスープ


■買い物リスト

カツオ　　　　　399円
鮭　　　　　　　750円
豚バラ肉　　　　300円
豚バラブロック　600円
合挽きひき肉　　400円
ネギ　　　　　　149円
レタス　　　　　99円
アスパラ　　　　99円
きゅうり　　　　49円
オクラ　　　　　99円
長芋　　　　　　199円
ミニトマト　　　249円
しめじ　　　　　79円
マカロニ　　　　99円
ハム　　　　　　179円

合計3759円


■自己紹介
4人家族　賃貸一軒家暮らし
2歳双子の子育て中の節約好きな29歳ワーママです☺

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#簡単レシピ #料理 #おうちごはん

🎧BGM
🎈Song : 샛별 - Lemon Cake / ✨샛별 - 🍋Lemon Cake🍰✨
🎈Song : 샛별 - 티라미수 캣(Tiramisu Cat)/
   • ✨샛별 - 티라미수 캣(Tiramisu ...  
🎈Song : 샛별 - 이런 계란후라이 /    • ✨샛별 - 이런 계란후라이🍳✨(Royal...  
🎈Song : 샛별 - SOSO /    • ✨샛별 - SOSO✨(Royalty Fr...  
🎈Song : 샛별 - 타코야끼 /    • ✨샛별 - 타코야끼✨(Royalty Fr...