Complete MAPEH Physical Fitness Test Guide

Описание к видео Complete MAPEH Physical Fitness Test Guide

Content of this video
0:00 Intro
0:11 -Body composition - Body Mass Index (BMI)
1:42 -Flexibility - Zipper test | Sit and reach
5:10 -Cardiovascular endurance - 3-minute step test
9:20 -Strength - Push up | Basic plank
14:41 -Speed - 40-meter sprint
16:43 -Power - Standing long jump
18:34 -Agility - Hexagon agility test
21:30 -Reaction time - Stick drop test
24:06 -Coordination - Juggling
26:25 -Balance - Stork balance stand test

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео