【初心者コース】無水調理で温野菜をやってみよう！

①初心者　　　水　50㎖
②慣れてきた　水　25㎖
③卒業　　　　洗った水だけで茹でれる
だんだん水の量を減らしてみて下さいね！

0:00　無水調理の大切さ
2:26　葉物野菜
9:09　ちょっと固めの野菜
12:21 いろんな野菜のMIX

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