2024년 7월 2일

Описание к видео 2024년 7월 2일

240702 (화)


Ty Crossfit


Crossfit WOD

5Rounds FT:
5 Power Clean 135/95lb
10 Toes to Bar
5 Hang Power Clean and Jerk
10 Toes to Bar


Diet-fit

4Rounds FT:
20 WallBall Shots
20 Knee to Elbow


박스출입시 꼭!출석체크 바랍니다
수건 한장씩 사용하기
개인물병을 이용해주세요
기간이 지난 회원님들은 재등록 이용바랍니다
수업시간을 잘지켜주시기 바랍니다
샤워실 출입시 운동화를 벗고 출입바랍니다

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