Скачать или смотреть Os Melhores Alimentos para Manter sua Saúde Vascular em Dia

Descubra os melhores alimentos para manter sua saúde vascular em dia! Neste vídeo, abordamos como sua alimentação pode prevenir doenças vasculares e melhorar a circulação sanguínea. Você aprenderá sobre as frutas ricas em antioxidantes, vegetais de folhas verdes, peixes ricos em ômega-3 e muito mais! Além disso, explicamos os alimentos que devem ser evitados para garantir a saúde dos seus vasos sanguíneos. Dicas práticas para incorporar esses ingredientes no seu dia a dia também estão incluídas! Não perca a chance de transformar sua alimentação e sua qualidade de vida. Curta e compartilhe este vídeo para ajudar mais pessoas a se cuidarem!

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Se você deseja saber mais detalhes, acesse abaixo o artigo do nosso blog, pois lá você poderá encontrar mais e mais informações sobre prevenção em saúde, escritas por nossa especialista, Dra. Thayane Silveira (CRMSC - 33598).

Artigo completo aqui: https://telemedlifecare.com/2025/02/2...

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00:00:29 Importância da Saúde Vascular
00:00:53 A Influência da Alimentação
00:01:19 Os Melhores Alimentos para a Circulação
00:01:23 Frutas Ricas em Antioxidantes
00:01:43 Vegetais de Folhas Verdes
00:01:58 Peixes Ricos em Ômega-3
00:02:12 Oleaginosas e Sementes
00:02:32 Leguminosas e Grãos Integrais
00:02:46 Chocolate Amargo e Chá Verde
00:03:05 Alimentos que Devem Ser Evitados
00:03:32 Dicas para Incorporar esses Alimentos
00:03:55 Conclusão e Chamado à Ação
00:04:23 Encerramento

Não esqueça de curtir e compartilhar!

+++ ATENÇÃO +++

Este vídeo tem objetivos educativos para divulgação de informações médicas.
Não deve ser usado para diagnóstico ou tratamento.
Os efeitos apresentados nem sempre são reprodutíveis em todos os casos.
Cada pessoa deve ser avaliada de forma individualizada pelo seu médico.
As informações deste vídeo não substituem a consulta com o médico.

+++ ATENÇÃO +++

Este vídeo tem objetivos educativos para divulgação de informações médicas.
Não deve ser usado para diagnóstico ou tratamento.
Os efeitos apresentados nem sempre são reprodutíveis em todos os casos.
Cada pessoa deve ser avaliada de forma individualizada pelo seu médico.
As informações deste vídeo não substituem a consulta com o médico.