Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть Φιλέτο Στήθος Κοτόπουλο Γεμιστό με Σπανάκι & Φέτα, Παναρισμένο σε Φρυγανιά & Παρμεζάνα στο Airfryer

  • Κοτόπουλα MIMIKOS
  • 2025-03-05
  • 190
Φιλέτο Στήθος Κοτόπουλο Γεμιστό με Σπανάκι & Φέτα, Παναρισμένο σε Φρυγανιά & Παρμεζάνα στο Airfryer
  • ok logo

Скачать Φιλέτο Στήθος Κοτόπουλο Γεμιστό με Σπανάκι & Φέτα, Παναρισμένο σε Φρυγανιά & Παρμεζάνα στο Airfryer бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Φιλέτο Στήθος Κοτόπουλο Γεμιστό με Σπανάκι & Φέτα, Παναρισμένο σε Φρυγανιά & Παρμεζάνα στο Airfryer или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку Φιλέτο Στήθος Κοτόπουλο Γεμιστό με Σπανάκι & Φέτα, Παναρισμένο σε Φρυγανιά & Παρμεζάνα στο Airfryer бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Φιλέτο Στήθος Κοτόπουλο Γεμιστό με Σπανάκι & Φέτα, Παναρισμένο σε Φρυγανιά & Παρμεζάνα στο Airfryer

Η συνταγή αυτή για φιλέτο στήθους κοτόπουλου γεμιστό με σπανάκι και φέτα, παναρισμένο σε φρυγανιά και παρμεζάνα, είναι απόλαυση για τον ουρανίσκο σας! Με την εύκολη διαδικασία του Airfryer, ετοιμάζετε ένα πεντανόστιμο και υγιεινό πιάτο σε λιγότερο χρόνο.

Η συνταγή είναι έμπνευση και εκτέλεση του Γαβριήλ Νικολαΐδη, που μας προσφέρει απολαυστικές δημιουργίες με τον πιο εύκολο και γευστικό τρόπο! 🍽

Ανακαλύψτε περισσότερες συνταγές και εμπνευστείτε για την κουζίνα σας στο 👉 Cool Artisan

Υλικά:
2 φιλέτα στήθους κοτόπουλου MIMIKOS (περίπου 150-200 γρ. το καθένα)
100 γρ. φρέσκο σπανάκι
80 γρ. φέτα (θρυμματισμένη)
1 κ.γ. σκόρδο
1 κ.γ. κρεμμύδι
1 κ.σ. ελαιόλαδο

Για το πανάρισμα:
1/2 φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά
1/4 φλιτζάνι παρμεζάνα (τριμμένη)
1/2 κ.γ. πάπρικα γλυκιά
1/2 κ.γ. ρίγανη
2 αβγά (χτυπημένα)
2-3 κ.σ. αλεύρι
Αλάτι και πιπέρι (κατά βούληση)

Πράσινη Σαλάτα με Ντοματίνια:
1 ματσάκι πράσινη σαλάτα (μαρούλι, ρόκα ή ανάμεικτα πράσινα φύλλα)
200 γρ. ντοματίνια (κομμένα στη μέση)
1/2 αγγούρι (κομμένο σε λεπτές φέτες ή καρεδάκια)
2 κ.σ. ηλιόσπορους (προαιρετικά)
100 γρ. τυρί φέτα (κομμένη σε κυβάκια)

Για το dressing:
3 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. ξίδι μπαλσάμικο
1/2 κ.γ. μέλι
1/2 κ.γ. μουστάρδα
1/4 κ.γ. αλάτι ψιλό
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι μύλος

Εκτέλεση

Προετοιμασία του κοτόπουλου:
Με ένα κοφτερό μαχαίρι, κάνουμε μια βαθιά τσέπη στο πλάι κάθε φιλέτου χωρίς να κόψουμε μέχρι την άλλη πλευρά.
Αλατοπιπερώνουμε εσωτερικά και εξωτερικά τα φιλέτα.

Προετοιμασία της γέμισης:
Σε ένα τηγάνι, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο.
Προσθέτουμε το σπανάκι και το σοτάρουμε μέχρι να μαραθεί.
Προσθέτουμε κρεμμύδι, σκόρδο, αλάτι, πιπέρι
Το αφήνουμε να κρυώσει και το ανακατεύουμε με τη φέτα.

Γέμισμα του κοτόπουλου:
Γεμίζουμε τις τσέπες των φιλέτων με το μείγμα σπανάκι-φέτα.
Κλείνουμε τις άκρες με οδοντογλυφίδες ή δένουμε με σπάγκο κουζίνας.

Προετοιμασία για το πανάρισμα:
Σε ένα μπολ, τοποθετούμε το αλεύρι.
Σε δεύτερο μπολ, χτυπάμε το αυγό με λίγο αλάτι και πιπέρι.
Σε τρίτο μπολ, ανακατεύουμε τη φρυγανιά, την παρμεζάνα, την πάπρικα και τη ρίγανη.

Πανάρισμα:
Περνάμε τα γεμισμένα φιλέτα πρώτα από το αλεύρι, έπειτα από το αυγό, και τέλος από το μείγμα φρυγανιάς και παρμεζάνας, φροντίζοντας να καλυφθούν καλά.

Ψήσιμο στο Airfryer:
Προθερμαίνουμε το Airfryer στους 180°C για 3-5 λεπτά.
Τοποθετούμε τα φιλέτα στο καλάθι του Airfryer, φροντίζοντας να μην ακουμπούν μεταξύ τους.
Ψήνουμε στους 180°C για 18-20 λεπτά, γυρίζοντας τα στα μισά του χρόνου, μέχρι να ροδίσουν.

Ξεκούραση:
Αφαιρούμε τα φιλέτα από το Airfryer και τα αφήνουμε να ξεκουραστούν για 2-3 λεπτά πριν αφαιρέσουμε τις οδοντογλυφίδες.

Πράσινη Σαλάτα με Ντοματίνια

Προετοιμασία των λαχανικών:
Πλένουμε καλά τα πράσινα φύλλα και τα στραγγίζουμε ή τα στεγνώνουμε με πετσέτα.
Κόβουμε τα φύλλα σε μεγάλα κομμάτια με το χέρι.
Πλένουμε τα ντοματίνια και τα κόβουμε στη μέση.

Σύνθεση σαλάτας:
Σε μια σαλατιέρα, τοποθετούμε όλα τα υλικά.

Προετοιμασία dressing:
Σε ένα μικρό μπολ ή βαζάκι, ανακατεύουμε το ελαιόλαδο, το ξίδι, το μέλι και τη μουστάρδα, το αλάτι και το πιπέρι.
Χτυπάμε ή κουνάμε το βαζάκι μέχρι να ομογενοποιηθεί το dressing.

Σερβίρισμα:
Ρίχνουμε το dressing πάνω από τη σαλάτα λίγο πριν τη σερβίρουμε και ανακατεύουμε απαλά για να μην "τραυματίσουμε" τα φύλλα.

#Φιλέτο_Στήθος_Κοτόπουλο_Γεμιστό_με_Σπανάκι_και_Φέτα_Παναρισμένο_σε_Φρυγανιά_και_Παρμεζάνα_στο_Airfryer #fileto_stithos_kotopoulo_gemisto_me_spanaki_kai_feta_kai_panarismeno_se_frygania_kai_parmezana_sto_airfryer #MIMIKOSgr #gianakserete #kotopoulaMIMIKOS #poiothtapouksexwrizei #kotopoulo #chickenrecipes #Κοτόπουλο #mageireuntas_me_kotopoulo #AirfryerSyntages

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • Σνίτσελ Kοτόπουλο | Άκης Πετρετζίκης
    Σνίτσελ Kοτόπουλο | Άκης Πετρετζίκης
    6 лет назад
  • Идея на МИЛЛИОН! Куриная грудка по-аджарски. Простой и вкусный рецепт сочного куриного филе
    Идея на МИЛЛИОН! Куриная грудка по-аджарски. Простой и вкусный рецепт сочного куриного филе
    3 года назад
  • Συνταγή για βίδες φούρνου με 3 τυριά | OPEN TV
    Συνταγή για βίδες φούρνου με 3 τυριά | OPEN TV
    7 дней назад
  • Το πιο ζουμερό κοτόπουλο στήθος γεμιστό με σπανάκι, τυρί μοτσαρέλα & λιαστή ντομάτα | Εύκολη συνταγή
    Το πιο ζουμερό κοτόπουλο στήθος γεμιστό με σπανάκι, τυρί μοτσαρέλα & λιαστή ντομάτα | Εύκολη συνταγή
    4 года назад
  • Καλαμάρι γεμιστό | Sotiris Evaggelou
    Καλαμάρι γεμιστό | Sotiris Evaggelou
    1 год назад
  • Κοτόπουλο Φιλέτο Στο Φούρνο Με Ντοματίνια της Αργυρώς | Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
    Κοτόπουλο Φιλέτο Στο Φούρνο Με Ντοματίνια της Αργυρώς | Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
    7 лет назад
  • Απίστευτα ζουμερό ρολό κοτόπουλο στο air fryer soft cooking Rohnson R-2858
    Απίστευτα ζουμερό ρολό κοτόπουλο στο air fryer soft cooking Rohnson R-2858
    2 года назад
  • Это самая вкусная куриная грудка, которую я когда-либо ел! Быстрый и дешевый рецепт! #192
    Это самая вкусная куриная грудка, которую я когда-либо ел! Быстрый и дешевый рецепт! #192
    4 года назад
  • Γεμιστά της Αργυρώς | Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
    Γεμιστά της Αργυρώς | Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
    5 лет назад
  • Αυτά τα Κοχύλια γεμιστά με Σπανάκι εξαφανιστηκαν σε 1'👌👌και Ρικοτα χωρίς Γάλα
    Αυτά τα Κοχύλια γεμιστά με Σπανάκι εξαφανιστηκαν σε 1'👌👌και Ρικοτα χωρίς Γάλα
    1 год назад
  • Κοτόπουλο γεμιστό με σπανάκι | Άκης Πετρετζίκης
    Κοτόπουλο γεμιστό με σπανάκι | Άκης Πετρετζίκης
    7 лет назад
  • Ζουμερό Στήθος Κοτόπουλο, ο σωστός τρόπος ψησίματος! | Master Class By Chef Panos Ioannidis
    Ζουμερό Στήθος Κοτόπουλο, ο σωστός τρόπος ψησίματος! | Master Class By Chef Panos Ioannidis
    6 лет назад
  • Фаршированные кальмары, приготовленные в духовке! - ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ
    Фаршированные кальмары, приготовленные в духовке! - ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ
    3 года назад
  • Καλαμάρια Γεμιστά από τη Νένα Ισμυρνόγλου | Γαστρονόμος
    Καλαμάρια Γεμιστά από τη Νένα Ισμυρνόγλου | Γαστρονόμος
    3 года назад
  • Θα τα φτιάχνεις ξανά και ξανά! Φιλετάκια Κοτόπουλου με Σάλτσα Μπύρας 👌💯
    Θα τα φτιάχνεις ξανά και ξανά! Φιλετάκια Κοτόπουλου με Σάλτσα Μπύρας 👌💯
    1 год назад
  • Иран ударил по ОАЭ, Катару, Бахрейну и Кувейту. Аэропорты закрыты, что будет дальше?
    Иран ударил по ОАЭ, Катару, Бахрейну и Кувейту. Аэропорты закрыты, что будет дальше?
    1 час назад
  • Chicken Parmesan | Άκης Πετρετζίκης
    Chicken Parmesan | Άκης Πετρετζίκης
    4 года назад
  • Κοτόπουλο αλά κρεμ με ρύζι και νόστιμη κρεμένια σάλτσα της Αργυρώς | Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
    Κοτόπουλο αλά κρεμ με ρύζι και νόστιμη κρεμένια σάλτσα της Αργυρώς | Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
    5 лет назад
  • Φιλέτο κοτόπουλο γεμιστό με τυρί και πιπεριές #πVideoStudio
    Φιλέτο κοτόπουλο γεμιστό με τυρί και πιπεριές #πVideoStudio
    8 лет назад
  • Συνταγή για γεμιστό στήθος κοτόπουλου με σπανάκι και μοτσαρέλα από τον Βαγγέλη Δρίσκα | OPEN TV
    Συνταγή για γεμιστό στήθος κοτόπουλου με σπανάκι και μοτσαρέλα από τον Βαγγέλη Δρίσκα | OPEN TV
    10 месяцев назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com