Скачать или смотреть स्पर्म Count कैसे बढ़ाएं? 5 Superfoods for Sperm Quality | Male Fertility Tips Hindi

🥜 स्पर्म Count और Quality कैसे बढ़ाएं? जानिए 5 ज़बरदस्त Superfoods जो आपके Male Fertility को natural तरीके से बूस्ट करेंगे!

Stress, junk food और unhealthy habits की वजह से आपकी sperm quality 60% तक गिर सकती है। अगर आप father बनने की planning कर रहे हैं, ये video आपके लिए है।


🔬 *Why It Matters:*
• 1 सेकंड में 1500 sperm बनते हैं – लेकिन age & diet की वजह से count & motility गिरती है
• ये Superfoods antioxidant, zinc, folate, omega-3 से भरपूर हैं
• Regular use से DNA fragmentation घटता है और pregnancy chances बढ़ते हैं

👨‍⚕️ *Expert Advice by Dr. Neeraj Pahlajani:*
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*Disclaimer:* यह जानकारी educational purpose के लिए है। Personal medical advice के लिए qualified doctor से consult करें।

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