Скачать или смотреть 100 साल तक स्वस्थ रहने के नियम। Healthy lifestyle Senior Health Tips

सुबह का समय शरीर के लिए सबसे ज़्यादा असरदार होता है।
अगर इस समय खाली पेट सही चीज़ें खा ली जाएँ, तो शरीर खुद-ब-खुद बीमारियों से लड़ना सीख जाता है।

👉 इस वीडियो में जानिए:

सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए
Healthy morning routine in Hindi
Best foods to eat on empty stomach
बढ़ती उम्र में स्वस्थ रहने के घरेलू उपाय
बिना दवा फिट रहने के प्राकृतिक तरीके

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DISCLAIMER:
इस वीडियो में दी गई जानकारी सिर्फ शैक्षणिक उद्देश्य (Educational Purpose) के लिए है। यह किसी भी प्रकार की Medical Advice नहीं है। स्किन प्रॉब्लम, एलर्जी, या किसी भी दवाई/सप्लीमेंट को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर या योग्य हेल्थकेयर प्रोफेशनल से सलाह ज़रूर लें।
हर व्यक्ति की त्वचा और शरीर अलग होता है, इसलिए परिणाम व्यक्ति-विशेष पर निर्भर कर सकते हैं।
इस वीडियो में बताए गए घरेलू उपाय, विटामिन या उपचार का प्रयोग अपने जोखिम पर करें।