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【並木良和】ワンポイントアドバイス集〜健康のためにできること Part1〜【公式】

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【ナミナミからのワンポイントアドバイス集〜健康のためにできることPart1〜】
00:00 健康のためにできることオープニング
00:11 朝起きられない時には
01:27 自分に合った水分量とは
03:07 呼吸が速い人は
04:20 自律神経を整える呼吸法
05:03 免疫力を上げる方法
06:39 身体の調子を整えるには
08:06 健康になるための食事とは
09:02 だるくて眠い時には
10:02 健康のためにできることPart1 まとめ

【虫の知らせ】
♦︎番組のHP
https://www.fmyokohama.co.jp/pc/progr...
♦︎番組へのメール
[email protected]

【並木良和】
♦︎並木良和オフィシャルサイト
https://namikiyoshikazu.com

制作　株式会社クリエーション
http://creationk.jp

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