Скачать или смотреть STOP ❌ Pinching Your Shoulder Blades Down and Back!

STOP ❌ Pinching Your Shoulder Blades Down and Back!

scapulashouldersshoulder healthshoulder mobilityshoulder workoutshoulder stabilityinjury preventionshortsscapulohumeral rhythm

Скачать STOP ❌ Pinching Your Shoulder Blades Down and Back! бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно STOP ❌ Pinching Your Shoulder Blades Down and Back! или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку STOP ❌ Pinching Your Shoulder Blades Down and Back! бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео STOP ❌ Pinching Your Shoulder Blades Down and Back!

If you've been told to keep your shoulder blades squeezed down and back during overhead presses or chin-ups, it's time to rethink that advice. ❌ Doing so can disrupt scapulohumeral rhythm, limiting natural shoulder movement and increasing the risk of impingement. Instead, allow your shoulders to move freely with your arms to strengthen your entire shoulder complex safely.

🔹 Want to learn more about the common workout mistakes and how to avoid them? Watch this video: • AVOID THIS WORKOUT MISTAKE for Strong, Mob...

#shouldermobility #strengthtraining #shoulderstability #scapula #injuryprevention #shorts

Комментарии

Информация по комментариям в разработке