Скачать или смотреть 🤼 Электронная книга по тренировкам по борьбе

Обожаю упорный труд!


В борьбе так много аспектов, требующих тренировок, что, если у вас нет персонального тренера, специализирующегося на борьбе, большая часть ваших тренировок будет строиться на догадках. Не волнуйтесь, я вам помогу! 💪🏼 «Рабочая тетрадь по тренировкам для достижения пиковой производительности в борьбе» доступна на моем сайте. Этот 12-недельный комплексный индивидуальный тренировочный протокол включает в себя: 🏋️‍♂️ Силовые тренировки и выносливость 🔥 Скорость и плиометрика 🤼‍♂️ Развитие навыков борьбы ⚔️ Упражнения на стойку и движения 🧠 Тренировка чемпионского мышления 🥦 Питание для повышения производительности. Партнеры по тренировкам не нужны. Учитесь и совершенствуйтесь в своем темпе с помощью ежедневных видеоуроков и руководства по курсу. Избавьтесь от догадок в тренировках и получите копию сегодня! 🏆 Доступно по ссылке ниже ⬇️




Ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы получать больше информации!
Техника борьбы
Силовая и физическая подготовка для борьбы
Питание для повышения спортивных результатов
Чемпионский настрой
Домашние тренировки
Мотивация и позитивный настрой
Помощь в снижении веса

www.masonmillertraining.com