S.K.Y ademhaling - De Wetenschap van de Adem

http://www.artofliving.org/sudarshan-... : De Sudarshan Kriya, die wordt geleerd op de Art of Living cursus deel 1 (Art of Breathing) kent specifieke natuurlijke ritmen die het lichaam, de geest en de emoties in balans brengen. Door deze unieke ademtechniek verdwijnen stress, vermoeidheid en negatieve emoties als woede, frustratie en depressie. Na afloop voel je je kalm en toch energiek, gefocusd en toch ontspannen.

ART OF LIVING
Art of Living, opgericht door Sri Sri Ravi Shankar, is een internationale educatieve en humanitaire non-profit organisatie. De educatieve programma's die gericht zijn op zelfontwikkeling bieden krachtige hulpmiddelen om stress te verwijderen en algemeen welzijn te bevorderen.