15 minutos Pilates Workout// integración completa de todos los músculos del cuerpo//FULL BODY

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Hola, como están?? Hoy les traigo una rutina de Pilates de solo 15 minutos pero super intensa donde en cada ejercicio trabajamos la integración completa de todos los músculos de tu cuerpo, incluso esos que todavía no conoces! Espero que les guste y gracias por sumarse a este team y querer saber mas sobre el método Pilates que tantos beneficios nos trae!

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Gracias!!

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