Bedürfnisse vs Strategien || ABC der Gewaltfreien Kommnikation

✅ 𝗙𝗮𝗹𝗹𝘀 𝗜𝗵𝗿 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 an der Gewaltfreien Kommunikation habt und eine Community sucht:

𝗣🅰𝗧𝗥𝗘𝗢𝗡:   / andreas_nolte_contaktart  

Materialien zum Download:
📙 Liste mit Gefühlen und Pseudo-Gefühlen:
https://www.contaktart.de/downloads


Viel Vergnügen mit dem Video.
Wenn Du Fragen oder Anregungen hast, lass es mich gern in den Kommentaren wissen!

Kapitelübersicht:
00:00 - Überblick über die Folge
01:00 - Schon die Anleitung für das ABC gesehen?
01:28 - Unterschied zwischen Bedürfnis und Strategie
04:03 - Ein konkretes Beispiel
09:19 - Mein persönlicher Struggle, den Unterschied zu bemerken
11:54 - Impuls 1: Alternative Strategie einüben
14:02 - Impuls 2: Take your time
16:09 - Impuls 3: Bedürftigkeit als Geschenk
18:01 - Impuls 4: Unterstützung durch Andere
19:21 - Bonus: Bedürfnisse wollen gespürt werden
22:37 - Abschlussworte

===============================
𝗘𝗿𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻𝗻𝘀𝘁 𝗗𝘂 𝗺𝗶𝗰𝗵 𝗮𝘂𝗳:

✅ Instagram:
  / andreas_nolte_contaktart  
✅ Facebook:
  / contaktart  
✅ Email:
[email protected]

===============================
𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻-𝗣𝗹𝗮𝘆𝗹𝗶𝘀𝘁𝘀:

🔤 𝗗𝗮𝘀 𝗔𝗕𝗖 𝗱𝗲𝗿 𝗚𝗲𝘄𝗮𝗹𝘁𝗳𝗿𝗲𝗶𝗲𝗻 𝗞𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗸𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻:
   • Das ABC der Gewaltfreien Kommunikation  
🎙 Mein 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 '𝗴𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻𝘀𝗮𝗺.𝗺𝗲𝗵𝗿' :
   • gemeinsam.mehr (Podcast)  

===============================
𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼-𝗘𝗾𝘂𝗶𝗽𝗺𝗲𝗻𝘁

Kamera:
Sony Alpha 7 III
Sony Alpha 5100

Objektive:
Samyang 45mm F1.8 (FE)
Sigma 16mm F1.4 (APS-C)
Sigma 28-70mm F2.8 (FE)

Mikrofon:
Azden SMX-15
Samson Q2U

Audio-Pre-Amp:
Motu M4
Zoom H5

Beleuchtung:
Neewer 660 LED
Godox SL60W
Aputure Light Dome II + Mini