Resilienz: Überblick

Resilienz, also die psychische Widerstandsfähigkeit, ist unerlässlich, um schwierige
Situationen und Herausforderungen im Leben bewältigen zu können. Inwieweit Lehrern und
Schülern eine ausgeprägte Resilienz im Schulalltag hilft und mit welchen Mitteln sich diese
Fähigkeit trainieren lässt, das vermittelt die Diplom-Pädagogin, Familientherapeutin und
Resilienzexpertin Simone Kriebs in diesem Video. Sie gibt einen Überblick über die
sieben Schlüssel zur Resilienz: Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Eigenverantwortung, Netzwerkorientierung, Lösungsorientierung und Zukunftsorientierung.

#Resilienz #Selbstwirksamkeit #Widerstandsfähigkeit #SimoneKriebs