Скачать или смотреть Can Reverse Walking Help You Stay Fit? | Reverse Walking Benefits Explained by Dr GPV Subbaiah

Did you know that walking backwards (reverse walking) has surprising health benefits?
Dr. G.P.V. Subbaiah explains how this simple activity can improve posture, reduce joint strain, and even support spinal health.

మీరు ఎప్పుడైనా వెనక్కి నడవడాన్ని (reverse walking) ప్రయత్నించారా?
ఈ వీడియోలో డా. జి.పీ.వి. సుబ్బయ్య గారు వెనక్కి నడవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను వివరించారు. ఇది మీ మెడ, నడుము నొప్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు మరియు బాడీ బ్యాలెన్స్ మెరుగవుతుంది.

👉 Boost coordination & balance
👉 Reduce knee and back pain
👉 Improve posture and engage new muscle groups
👉 Helps with neuro-muscular coordination

ఈ వీడియో తప్పక చూడండి మరియు మీ ఆరోగ్య ప్రయాణాన్ని reverse mode లో ముందుకు తీసుకెళ్లండి!

🩺 For appointments or spine-related concerns, contact Dr. G.P.V. Subbaiah – Leading Spine Specialist, Hyderabad.
📞 +91 93908 88108






#backpainrelief #backpainreliefexercises #backpainrelieftips #walkingbackwards #spinecareindia #spinecare #backpaintreatment #spinespecialist #hyderabaddoctor #hyderabaddoctors #lowerbackpain #lowerbackpaintreatmentathome #lowerbackpaintreatment #lowerbackpainexercises #lowerbackpainarelief #healthintelugu #telugudoctor #telugudoctorsvideos #telugudoctors #posturecorrection #physiotherapytips #spinehealth #backpainexercise #backpainexercises #healthyback #doctorexplains #medicaltips #youtubedoctor #teluguhealthtips #fitnesstips #fitnesstipsandtricks #fitnesstipsforbeginners #fitnesstips922 #fitnesstipsforwomen #spinesurgeon #backpain #discreplacement #sciaticatreatment #spinesurgery #hyderabaddoctors #spinalfusion #drgpvsubbaiah #spinespecialist