👍양배추 요리, 다이어트요리, 간단 레시피, 당뇨,고혈압,항암에도 최고, 피부에도 좋고 위에도 좋은 양배추

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👇사용한 재료
양배추 300g
양파 1/2개
다진마늘 1스푼
청양고추 다진거 1개
홍고추 다진거 1개
올리브오일 1스푼
참치액젓 1스푼
소금 한 꼬집
통깨조금
후추약간

00:00 시작
00:18 재료손질
01:38 팬에 볶아주기
02:50 요리 완성
03:00 인사말

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