Bandscheibenvorfall an der Halswirbelsäule

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Beschwerden an der Halswirbelsäule sind durch die sitzende Tätigkeit beim Arbeiten weit verbreitet. Ich zeige euch heute, wie ihr einen Bandscheibenvorfall an der HWS durch Fehlhaltung behandeln könnt. Es geht zunächst um die Rückenaufrichtung und Stabilisierung der Muskulatur. Danach wird die überlastete Muskulatur entlastet.
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