네팔 히말라야 트레킹 필수템?

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준비물!
트레킹 의류 (반팔티, 긴팔티, 긴바지, 바람막이 점퍼, 얇은 구스점퍼, 기능성 속옷, 울양말 등)
스틱, 등산화(미드컷이상 추천), 모자(챙있는것과 비니), 얇은 장갑 등
개인용 선크림, 선글라스, 손수건 또는 버프, 세면도구, 화장지(현지에 비치되어 있지 않음), 스포츠타올 2~3개 등
행동식(초콜릿, 과자 등), 에너지 젤, 비타민
고산대비 약 (아세타졸,비아그라-처방, 지사제, 소화제, 비아그라, 아스피린 등)
날진물병 1L
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