「頭顱骨放鬆術」自己來 助眠又紓壓 【聚焦2.0】第370集

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●失眠與腦部無法放鬆很有關係!名中醫師現場教你居家簡化式「頭顱骨放鬆術」,幫助頭部血循,睡前做有助放鬆、提升睡眠品質。

來賓:中醫師 王雅秀

#高文音 #養生 #健康保健
#王雅秀 #助眠 #紓壓

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