Скачать или смотреть नींबू पानी पुदीना के फायदे

यह एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम कर सकता है।
इसमें एंटी-इंफ्लामेटरी प्रभाव होता है।
यह रोगाणुओं के संक्रमण को कम करने में मदद कर सकता है।
यह परजीवियों के संक्रमण को कम करने में मदद कर सकता है।
यह एलर्जी से लड़ने में मदद कर सकता है।
यह ब्लड शुगर के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है।

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आयरन से भरपूर रक्त परिसंचरण में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है और एनीमिया को ठीक करता है। रोजाना मुट्ठी भर काली किशमिश खाने से यह सुनिश्चित होगा कि आप शरीर की हर दिन आयरन की जरूरत को पूरा करते हैं।
खरबूज रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है (सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में वृद्धि करता है)
पाचन में सुधार करता है
रक्तचाप कम करता है
हड्डियां और दांत मजबूत बनाने में मदद करता है
त्वचा का स्वास्थ्य अच्छा बनाता है
उम्र से संबंधित विकारों से आंखों की रक्षा करता है
कब्ज से लड़ता है
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क्या चीज खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है?
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कीवी फ्रूट खाने से मिलने वाले फायदे | Benefits Of Eating Kiwi Fruit
1) एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हैरानी की बात है कि कीवी में नींबू और संतरे से ज्यादा विटामिन सी होता है! ...
2) ब्लड प्लेटलेट्स बढ़ाएं ...
3) फाइबर से भरपूर ...
4) पाचन में सुधार करता है ...
5) फोलेट का समृद्ध स्रोत ...
6) चमकदार त्वचा पाएं ...
7) अच्छी नींद लें
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