Скачать или смотреть Sürekli Güçlü Olmak Zorunda Değilsin

Bazen herkesin derdini omuzlarında taşıyan kişi sen olursun…
Gece 3’te bile aranırsın, herkes seni “güçlü” ve “çözüm üreten” kişi olarak görür.
Ama bir soru var: Bu gerçekten bir “iyilik” mi, yoksa yıllardır taşıdığın bir program mı?

Bu videoda şunları konuşuyoruz:
• Aşırı empati ve hassasiyet neden her zaman “hediye” değildir?
• Başkalarının ruh halini sünger gibi çekmek nereden gelir?
• Çocuklukta hayatta kalmak için öğrenilen “duygu okuma” alışkanlığı
• Neden başkalarını çok iyi okurken kendini okuyamazsın?
• Sınır koymak bencillik değil: kendini korumaktır
• “Hayır” demeyi öğrenmek ve yükü geri bırakmak

Kısa bir alıntı:
“Bu hassasiyet, dünyayı kurtarmak için değil… hayatta kalmak için öğrenildi.”

💬 Sen de hep “taşıyan” kişi misin?
Yorumlara yaz.

🔔 Abone ol + bildirimleri aç: yeni videolar düzenli geliyor.

#empati #sınırkoymak #psikoloji #kişiselgelişim