7 phút giảm mỡ bắp tay | 7 Min Slim Arms Workout - No Equipment

Thu nhỏ bắp tay chỉ với 7 phút, bài tập giúp bạn có bắp tay thon gọn hơn mà không lo lên cơ.
Bạn có thể tập bài này ở bất cứ nơi đâu (trên giường, giờ nghỉ tại nơi làm việc, thời gian chờ lúc nấu ăn,...) chỉ với 7 phút mỗi ngày.
Chúc bạn nhanh có được đôi tay thon gọn và săn chắc.

Đồ tập mình mặc trong video:
✅Áo tập: https://s.shopee.vn/4L1oezDAEI
✅Quần tập: https://s.shopee.vn/6fPjP1yLvJ

—
This exercise helps you to slim your arms in only 7 minutes (Don’t worry about arms muscle).
You can do this exercise everywhere, everytime (in your bed, rest time in your office, in the kitchen,...). Hope you guys like this video!
Don’t forget to LIKE this video and SUBSCRIBE to my channel. Leave comments below my videos! ❤️

♥ Subscribe to my channel:
   / @minhngocfitness  

♥ Follow my Instagram: my_minhngoc
  / my_minhngoc  

♥ Business contact: [email protected]

#giảmmỡbắptay #taythongọn #bàitập7phút #slimarm #slimarms #armworkout #7minutearmworkout #瘦手臂 #7分钟运动