Скачать или смотреть CyberFitness Live! | 03.08.2021 MamaFitness, Yoga, TBW, HIIT, Cycling | CyberFitness

500 CyberFitness Classes JEDERZEIT on Demand auf CyberFitness unter dem Link https://bit.ly/3d8uqum mit dem Gutscheincode "fitnesskrieger" gratis! Achtung #Fitnesskrieger! Diesen Dienstag haben wir wieder ein mega Live-Programm für Euch zusammengestellt!   

15:30 Uhr MamaFitness mit Pia. 

Weitere Informationen folgen.

16:30 Yoga mit Astrid.

In dieser Yoga-Class kreieren wir ein Yogaflow, welcher in tiefergehende Stretcheinheiten übergeht. Wir schenken jedem Bereich des Körpers etwas Liebe und Aufmerksamkeit, damit erhöhen wir unsere Flexibiltät und Achtsamkeit. Du begrüsst ein Gefühl von Vitalität und Leichtigkeit in Deiner inneren Welt. Damit übst Du wie immer ganz in Deinem Tempo und gehst immer nur so weit wie es sich für Dich gut anfühlt! Jeder Körper ist einzigartig und jeder Tag ist unterschiedlich. Gib gut auf Dich acht. Ich freue mich auf Dich. Namasté.
 
Equipment: rutschfeste Unterlage (Matte etc.)
 
Technischer Anspruch: *

17:30 Uhr TBW mit Janine. 

In der heutigen TBW-Class trainierst Du mit ganzheitlichen Kraft- & Cardio-Übungen und stärkst damit Deinen ganzen Körper! Du kannst Dein eigenes Trainingslevel bestimmen, so hast Du die Chance Deinen Körper optimal zu trainieren und Dich am Ende der Einheit einfach grandios zu fühlen! 
Bist Du Bereit? Ich bin es!
Schnapp Dir ein Tube (o. ä. Trainingsequipment wie ein Terra Band). Natürlich ist das Training auch ohne Tube anstrengend und umsetzbar! 😅

Equipment: Tube (o.ä. Widerstandsband)

Technischer Anspruch: **

18:30 Uhr HIIT mit Nicole.

Hohe Intensität. 💯 
Kraft & Ausdauer. Kraft 💦💪
Koordination & Stabilität. ⚖️ 🏃‍♀️ 
Bist Du bereit für eine neue Herausforderung? 

Equipment: Matte und Handtuch (optional)

Technischer Anspruch: *

19:30 Uhr Cycling mit Raimund.

Find your Spirit…. 🤌🏻

Wenn Du mehr brauchst als „nur“ körperliches Training, werde ich Dir heute die Chance bieten, eine weitere Ebene mit einzubeziehen. Dabei handelt es sich um Deinen inneren Kosmos! Dieser bedarf neben Deiner Energie auch den Willen, sich zu öffnen und sich ohne „wenn und aber“ einzulassen.

Equipment: Bike und Handtuch 

Technischer Anspruch: *

Energie Anspruch: ***


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