КАК ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС БЕЗ ЛЕКАРСТВ | Гормональный сбой

КАК ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС БЕЗ ЛЕКАРСТВ | Гормональный сбой

Больше о психологии и гинекологии:
Инстаграмм: https://instagram.com/psycholog_sha?i...
Психолог-sha : https://t.me/psycholog_sha

0:00 Как восстановить женские гормоны
0:20 Нарушение цикла
1:02 Растяжки
1:36 Высыпания
2:11 Выпадение волос или повышенная растительность
2:41 Раздражительность
2:58 Что пошло не так?
3:11 Стресс
4:03 Физические нагрузки
5:02 ЗПП
6:39 Гинеколог - эндокринолог


Как восстановить женские гормоны без медикаментов?
Как понять, что произошел гормональный сбой?
Нужно ли сразу бежать к врачу-гинекологу или можно разобраться самой?

Причина гормональных нарушений может быть:
диета
стресс
тяжелая работа
соревнования
патология щитовидной железы (как гипотиреоз, так и гипертиреоз)

Симптомы гормонального стресса:
нарушения менструального цикла (обильные месячные, болезненные месячные, редкие месячных, аменорея, отсутствие месячных)
бесплодие
гирсутизм (повышенная волосатость)
проблемы с кожей - акне (прыщи)
выпадение волос, вплоть до облысения
лишний вес, который приводит к повышению эстрогенов
мастопатия

Обследование:
гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4, АТПО)
половые гормоны (ФСГ, ЛГ, Эстрадиол, Прогестерон)
пролактин
УЗИ
главное это визуальный осмотр

https://instagram.com/gynecolog_sha?i...

Лечение:
диета с омега 3+6
селен + цинк + магний
лечение половых инфекций
циклическая витаминотерапия (вит С, вит В, вит А)
сон не менее 8 часов
прием витамина Д
гормональная терапия (КОК + отдельные гормоны)

   / @gynecolog