Организм загрязняется в разных обстоятельств. Негативным образом сказываются вредные привычки, плохое питание и ухудшившаяся экология. Факторов может быть множество. Есть некоторые признаки того, что ваш организм нуждается в срочной чистке:
Как вывести шлаки и токсины, очищение организма
Лучшие продукты для очищения кишечника от шлаков и токсинов
Как очистить ваше тело за 10 минут
Здоровье питание. Продукты для очищения организма
Что выводит токсины из организма?
Мощная чистка кишечника эти 2 средства удаляют даже многодетные отложения, токсины
Как почистить кишечник без врачей?
Эти 5 продуктов чистят кишечник после 50 лет (включите их в рацион )
Очистители организма. Пошаговый алгоритм детокса
#детокс #какочиститьорганизм
Детоксикация очищение организм
Какие овощи фрукты чистят организм?
Какие продукты очищают организм?
Продукты очищающие кишечник. Советы по выбору продуктов
Как вывести токсины из организма
Диета для очищения кишечника
Первое это Постоянное чувство усталости. Организм расщепляет пищу в пищеварительном тракте, чтобы получить питательные вещества, важные для производства энергии. Когда токсины собираются в ЖКТ, они замедляют переваривание пищи.а Токсины замедляют обменные процессы и это приводит к увеличению массы тела.
Второе это Проблемы с кожей. Кожа является вторичным органом организма, который отвечает за детоксикацию. Когда происходит перегрузка токсинов в кишечнике или печень не в состоянии очиститься от токсинов, а кожа пытается помочь вывести токсины из организма. Эта детоксикация проявляется в виде сыпи и потливости.
Головные боли и мигрени. Пищевые токсины атакуют центральную нервную систему и поселяются там. Эти токсины раздражают ткани нашего мозга, в результате чего мозг становится чувствительным. Поэтому, когда в наш мозг подаются сигналы на некоторые раздражители, это приводит к сильной боли в тканях нашего мозга.
Четвёртое это Перепады настроения. Токсины, поступающие в наш организм вместе с пищевыми продуктами и добавками, сильно влияют на ваше настроение. Искусственные добавки - как ксеноэстрогены мешают вырабатываться естественному эстрогену в организме и имитирует его. Это становится причиной перепадов настроения.
Плохой запах изо рта. Углеводы поступающие в ЖКТ вместе с пищей, распадаются на излишний сахар, который способствует росту вредных бактерий. Эти бактерии выделяют токсины, которые откладываются в нашей пищеварительной системе и ротовой полости, вызывая тем самым неприятный запах. Главное – держать баланс между патогенной и хорошей микрофлорой .
В норме патогенная микрофлора составляет не более 15% о общей массы бактерий.
Шестое эьб Бессонница. Люди которые используют моющие средства и освежители воздуха, содержащие свинец - в рабочих целях, могут страдать от бессонницы. Эти липофильные вещества быстро впитываются в кровь и достигают мозга, депонируются и приводят к нарушениям сна. Так как мозг выводит токсины из организма во время сна, и бессонница препятствует выведению шлаков.
Однако перед этими болезненными и неприятными симптомами организм «подаёт сигналы загрязнения». Сигналы оповещают, о том, что он не справляется обрабатывать поступающие вредные вещества, продукты обмена, токсины, и тяжёлые металлы.
Кроме продуктов, богатых клетчаткой, кисломолочных продуктов, а также ферментированных овощей и фруктов, рекомендую включить в рацион такие продукты как Чернослив.
Чернослив мягко очищает и позволяет произвести очищение кишечника естественным путем. Содержит массу витаминов и минералов, благодаря чему организм получает дополнительную поддержку питательных веществ.
«В черносливе содержится магний, который обладает мочегонным действием. Он заставляет желчный пузырь выбрасывать желчь в кишечник, а желчь, в свою очередь, обладает слабым дезинфицирующим действием и препятствует развитию патогенной микрофлоры..
следующий продукт это
Овсянка. Вкусный и полезный продукт, благодаря употреблению которого нормализуется работа всех органов. По своим полезным качествам овсянка стоит на втором месте после гречки. И Овсянка препятствует повышению уровня глюкозы в крови»,
Свекла. Является одним из главных помощников для чистки кишечника. Этот продукт выводит лишнюю жидкость из организма, регулирует артериальное давление и делает сосуды более эластичными. Эксперты программы рекомендуют есть свеклу во всех видах – а также , использовать ее при приготовлении несладких блюд и десертов.
И главное
Чистка организма невозможна без регулярного поступления в него достаточного количества воды. Если её будет мало, то замедлятся все метаболические процессы и любые диеты окажутся бессмысленной тратой времени.
Вода нужна для правильной работы органов. От неё зависит состояние психики человека. При обезвоживании страдает организм в целом. Люди привыкли заменять чистую воду сладкими газированными напитками, чаем и кофе, что это неправильно и вредно .
#очищениекишечника #здоровье #зож #полезныепродукты #очищение #чернослив #жкт #очищениеорганизма
Информация по комментариям в разработке