Jak się uspokoić i odstresować w kilkanaście sekund

Описание к видео Jak się uspokoić i odstresować w kilkanaście sekund

👉 Zobacz darmowe szkolenie radzenia sobie ze stresem ► https://promentalnie.pl/pozbadz-sie-s...
👉 Zrób darmowy test na stres ► https://promentalnie.pl/stres-test/

Posłuchaj podcastu: https://promentalnie.pl/podcast-prome...
Media społecznościowe:
  / promentalnie  

👉 Jeśli szukasz terapety, zerknij tutaj: https://wojtekwisniewski.pl/

W tym odcinku opowiadam o trzech skutecznych metodach na stres.
Jeśli interesują Was najnowsze badania dotyczące wpływu tego oddychania na stres i samopoczucie, to tutaj jest artykuł ze stycznia 2023 opublikowany przez naukowców ze Standford University: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

#stres #promentalnie

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео