3 najgorsze składniki diety, powodują najwięcej chorób | dr Angelika Kargulewicz

Jakie są najgorsze produkty ze sklepowych półek? Jakie szkodliwe produkty powodują najwięcej chorób? Czego nie jeść, żeby schudnąć i zachować zdrowie? Co więcej, czego nie jeść po 50-tce, kiedy to dbanie o zdrowie staje się coraz ważniejsze? Słowem, czym – jakimi trzema składnikami – cechuje się najbardziej niezdrowe jedzenie? O tym w dzisiejszym odcinku. Jeśli interesuje Państwa, czego unikać w jedzeniu, to warto obejrzeć ten film. Pozdrawiam, dr Angelika Kargulewicz.

⏱️ ROZDZIAŁY FILMU:
0:00 | Niedobór witaminy B12 - 3 sposoby, jak do niego nie dopuścić
0:30 | Składnik 1: syrop glukozowo-fruktozowy (i GDZIE WYSTĘPUJE)
5:39 | Składnik 2: tłuszcze trans (i GDZIE WYSTĘPUJĄ)
10:18 | Składnik 3: cukier ukryty (i GDZIE SIĘ KRYJE)

📷 MÓJ INSTAGRAM:
  / dr_angelika_kargulewicz  

🎓 KRÓTKO O MNIE:
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Wykładowca uniwersytecki nauk o żywieniu. Autorka prac poglądowych i oryginalnych z zakresu dietetyki i żywienia człowieka publikowanych w periodykach polskich i zagranicznych, w tym: „Experimental & Clinical Cardiology”, „European Review for Medical and Pharmacological Sciences”, „Annals of Agricultural and Environmental Medicine”, „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry” (BMJ), „Przegląd Gastroenterologiczny”, „Archives of Medical Science”, „Polish Journal of Nutrition”, „Gastroenterologia Polska”, „Geriatria”, „Pielęgniarstwo Polskie”, „Forum Zaburzeń Metabolicznych”, „Nowiny Lekarskie”.

Tutaj można/było mnie spotkać: Poradnia Termedica, Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu, Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu, Uniwersytet SWPS (kierunek Psychodietetyka) w Poznaniu, Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu, Stowarzyszenie Ludzi III Wieku Świerczewski Krąg oraz Wolontariat Wielkopolski.

Na co dzień prowadzę poradnictwo żywieniowe i edukację w zakresie optymalnego sposobu żywienia. Jestem redaktorką prowadzącą w redakcji czasopisma o zdrowym odżywianiu: „Food Forum”, autorką publikacji naukowych z zakresu dietetyki klinicznej i artykułów popularnonaukowych.