СОЛЬ. Польза и вред, норма потребления. Отличие пищевой соли от морской и гималайской.

Вы узнаете какая соль лучше – поваренная, морская или гималайская, и как они могут повлиять на наше здоровье. Разберемся, как дефицит соли может нанести вред, и как правильно ее употреблять, чтобы получить от соли максимальную пользу.
#Соль

Таймкоды:
00:00 вступление
01:13 почему мы любим соль
01:53 волшебные 0,9% соли
03:07 почему организму нравится 0,9% соли
03:47 что такое осмос и осмотическое давление
05:37 вред соли (избыток)
06:22 дефицит соли - последствия
07:22 изотонический раствор и физраствор
08:30 можно ли жить без соли? пример Лыковых
10:02 натриево–калиевый насос
12:14 избыток соли в современном мире
12:47 норма потребления соли. ВОЗ
13:33 последствия избытка соли (сердце, почки)
15:40 как правильно стоит потреблять соль
16:36 какую соль выбрать?
17:24 каменная соль
18:07 йодированная соль
18:49 морская соль
19:52 гималайская соль. плюсы и минусы
22:43 черная гималайская соль. плюсы и минусы
23:46 выводы