🔥Теория и Практика Гештальт Терапии. Техника "Пустой Стул"

Подписывайтесь на наш телеграм ➡️https://t.me/vremya_lampy
Пакет инструментов "Сама себе психолог" ➡️https://vremyalampy.ru/

В этом видео мы поговорим про технику гештальт терапии, которая называется "Пустой Стул". Эта техника поможет вам простить и отпустить обиду, человека, свои эмоции и боль, которая сидит внутри и не дает вам спокойно жить.

Смотрите также: 🔥🔥Что такое Арт -терапия? | Техники Арт-терапии | ПСИХОЛОГИЯ РЕАЛЬНОСТИ    • 🔥Что такое Арт -терапия? | Техники Ар...  

Во время упражнения, человек разговаривает с воображаемым собеседником, сидящим напротив него на пустом стуле. Задача говорящего — высказать всё, что у него на душе, все мысли и чувства, которые вызывает боль\обиду и т.д. Также часто пытаются моделировать диалог, то есть отвечать за собеседника, которого представляешь. В роли собеседника могут быть не только живые или умершие люди, но и нечто символическое, например цель или внутренний критик.

Смотрите также: 🔥Как закрыть ГЕШТАЛЬТ и почему это ВАЖНО? Гештальт Терапия    • 🔥Как закрыть ГЕШТАЛЬТ и почему это ВА...  

❤️ Ваша подписка и лайк - лучшая поддержка. Спасибо 🙏🏻

🔥Мы есть в других соц.сетях:

Наш ВК ➡️ https://vk.com/vremya_lampy
Дзен ➡️https://dzen.ru/vremya_lampy
Inst ➡️   / vremya_lampy  

#гештальт #гештальттерапия #гештальтпустойстул #времялампы #психология