Скачать или смотреть Медитация: Дыхание под музыку и звук потока. Для очищения сознания.

Медитация: Дыхание под музыку и звук потока. Для очищения сознания.

Активная медитация с музыкой и звуком потока для очищения ума.
Это помогает почувствовать состояние внутреннего покоя и блаженства.
Музыка специально подобрана, постарайтесь подстроить свое дыхание под каждую композицию.

прочитайте инструкцию:
Активная медитация с музыкой и звуком потока для очищения ума.
Это помогает почувствовать состояние внутреннего покоя и блаженства.
Музыка специально подобрана, постарайтесь подстроить свое дыхание под каждую композицию.
1. Дышите ритмично под музыку.
2. Представьте, что вода очищает ваш ум от стресса.
3. С каждым вдохом вы наполняетесь исцеляющей энергией.
4. С каждым выдохом стресс покидает вас.
5. Энергия света и любви наполняет вас.
6. Продолжайте дышать так в течение 60 минут и почувствуйте блаженное трансовое состояние.
7. Если вы почувствуете головокружение, переключитесь на медленное дыхание на 1-2 минуты,
затем снова дышите быстро и ритмично.
8. В последние 5-10 минут видео необходимо оставаться спокойным и дышать
медленнее под специально подобранные треки.
9. Эту медитацию следует проводить раз в день.

Музыка
Стресс
Йога
ЧАСЫ
Расслабляющий звук воды