PRZYGOTOWANIE DO POSTU WARZYWNO-OWOCOWEGO

Witaj🙋 ‍w kolejnym odcinku #HolistycznychChatów
Z okazji Wielkiego Postu przygotowałam specjalne 3 #HolistyczneChaty, które pomogą Ci w przygotowaniu, realizacji i wychodzeniu z postu 😁
1⃣ PRZYGOTOWANIE
Niezależnie czy planujesz przejść kilkudniowy post, czy po prostu zmienić dietę na zdrowszą 🙌
Zachęcam Cię do przesłuchania tego nagrania, w którym omawiam
🔟 podstawowych kroków, które warto wykonać przed postem, w procesie poprawy zdrowia i redukcji wagi
Z nagrania dowiesz się:
📌 Jak przygotować się do postu👩‍🏫
📌 Jaką diagnostykę wykonać🧪
📌 Które witaminy i minerały uzupełnić przed postem💊
📌 Jakie zmiany w diecie wprowadzić w pierwszej kolejności 🧹
📌 Co pomoże Ci w aktywacji autofagii, czyli odżywiania wewnętrznego, regeneracji i redukcji wagi🧬
➡ Udostępnij nagranie i pomóż innym w odpowiednim przygotowaniu do postu 😀💪
👉Znajdź 5 🕑 minut dla zdrowia, odsłuchaj edukacyjne video 🎥 i przygotuj się do zmiany
👉Subskrybuj mój kanał i otrzymuj powiadomienie o kolejnym HolistycznymChacie - 2⃣REALIZACJA POSTU
W poniedziałek na dobry początek tygodnia‼🙋‍♀🤱
Więcej na temat holistycznego i zdrowej diety znajdziesz na mojej stronie:
https://www.borkowskadietetyk.pl/holi...
Ściskam 
Paulina
PS.
Z okazji Wielkiego Postu przygotowałam specjalne 3⃣ #HolistyczneChaty, które pomogą Ci w przygotowaniu, realizacji i wychodzeniu z postu 😁

Link do 1 części o zasadach postu warzywno-owocowego
   • ZASADY POSTU WARZYWNO-OWOCOWEGO  

Link do wychodzenia z postu warzywno-owocowego
   • WYCHODZENIE Z POSTU WARZYWNO-OWOCOWEGO  

🎁 Dodatkowo dla wszystkich osób, które potrzebują gotowego rozwiązania-JADŁOSPISU NA WYCHODZENIE przygotowałam coś specjalnego, sprawdź i skorzystaj z oferty na czas Wielkiego Postu:
Link do jadłospisów na AKTYWNE SPALANIE I STABILIZACJĘ:
https://www.borkowskadietetyk.pl/prod...

📌Zrób ten pierwszy krok 🐾:
1⃣ Wykonaj bezpłatną ankietę zdrowia, sprawdź, jaka jest ilość punktów stanu zapalnego w Twoim organizmie
2⃣ Odbierz dostęp do edukacyjnego video i dowiedz się jakie pierwsze kroki pomogą Ci w walce z nadwaga, otyłością, insulinopornoscią a nawet cukrzycą‼
3⃣ Pobierz darmowe PDF, wykonaj ćwiczenia i zacznij działać🗓Link do ANKIETY ZDROWIA: https://www.borkowskadietetyk.pl/wype...

📌Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat Procesu Holistycznego Żywienia to zapraszam na moja stronę: stronę: https://www.borkowskadietetyk.pl/holi...
ZNAJDZIESZ MNIE RÓWNIEŻ NA:
✔ FACEBOOK: Paulina Borkowska Holistic Nutrition Clinic
✔ INSTAGRAM: Borkowska.Dietetyk ZAPRASZAM CIĘ RÓWNIEŻ DO MOJEJ GRUPY NA FB : Holistyczne Żywienie- dietetyk kliniczny Paulina Borkowska, będziemy tam rozmawiać o tematach poruszanych na blogu.