Скачать или смотреть Depresif Hissetmene Sebep Olan Alışkanlıklar

Depresif hissetmene sebep olan, birçok insanın çok sık yaptığı bazı alışkanlıklardan bahsediyorum. Abone ol ➡️    / @psikologbeyhanbudak  

Uzun eğitim videoları izlemek için kanala katılın:    / @psikologbeyhanbudak  
00:00 Başlangıç
01:00 Genelleme yaparak karamsarlığa düşmek
02:23 Mükemmelliyetçilik
04:07 Kurban rolü
05:28 Kendini ve iltifatları küçümsemek
07:01 Duygularını yargılamak
08:30 Yalnızlık
09:57 Çok düşünmek
11:26 Günlük rutinleri ertelemek
13:00 Motivasyon beklentisi

Beyhan Budak kanalında diğer videolar:

Kaygıyı, stresi ve aşırı düşünmeyi yönetmek için:    • Stres ve Kaygı ile Baş Etme  
Kendini geliştirmek ve kişisel gelişim için:    • Kişisel Gelişim Videoları  
Ustalarla Söyleşi:    • Ustalarla Söyleşi-Beyhan Budak  
Narsist İnsanlardan Korunma Rehberi:    • Narsist İnsanlardan Korunma Rehberi  
Evlilik ve İlişki Videoları:    • Evlilik ve İlişki Videoları  
Hayat Dersleri:    • Hayat Dersleri  
Motivasyon Videoları:    • Motivasyon Videoları  
Kafaya Takmama Sanatı:    • Kafaya Takmama Sanatı Serisi  

ÖNEMLİ NOT:
Bu YouTube kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.