Скачать или смотреть Intimník - rozhovor s Laurou Janáčkovou

PRVNÍ PODCAST Z NAŠÍ SÉRIE

Hostem Podcastu Intimník byla psycholožka a sexuoložka Laura Janáčková.
„Tři pilíře spokojeného vztahu? Máš pravdu, miluju tě a děkuju“, říká Laura Janáčková.

🔹 Spokojený a dlouhodobý vztah je možný, pokud oba partneři aktivně pracují na jeho budování a vzájemném respektu.

🔹 Je důležité soustředit se na pozitiva partnera, zejména v krizových momentech, a nezapomínat na drobné projevy vděčnosti, jako je „miluji tě“ a „děkuji“.

🔹 Zamilovanost trvá maximálně dva až tři roky, poté se vztah buď přemění na stabilní lásku založenou na vzájemnosti, nebo na nelásku.

🔹 Komunikace o intimních potřebách a sexuálních fantaziích je nezbytná pro udržení zdravého a dlouhodobého vztahu.

🔹 Pravidlo „sedm, sedm, sedm“ (rande každých 7 dní, noc bez dětí každých 7 týdnů, dovolená každých 7 měsíců) může pomoci udržet vztah svěží a silný.

Poslechněte si celý rozhovor a začleňte rady od Laury do svého vztahu. 🧡