動不動跑廁所？3類人這樣做搞定頻尿困擾！｜迷思破解

老是想小便，出去玩動不動跑廁所超不方便！
半夜常常起床如廁導致睡眠品質差。
你是哪類頻尿人？3種類型阿銘師告訴你！

0:58 一般人有尿意的狀態
1:28 膀胱過動症檢測表（仍須請專業醫師最終判定）
2:17 哺乳類排尿的神奇21秒定律
3:25 為什麼有21秒定律？
4:17 中醫頻尿體質－「虛」
5:32 中醫頻尿體質－「火」
6:40 中醫頻尿體質－「結構」
7:49 拳頭壓肚子檢測餘尿感
9:08 什麼是尿崩症？
10:31 中醫怎麼治療頻尿
12:06 江湖一點訣

歡迎分享給常常跑廁所的親朋好友們！
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或是任何的建議與疑問，阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶
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每週五21:30準時上片，敬請準時收看！
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