[sub] Q&A❤️다이어트 식단? 먹토? 식이장애? 이젠 말할 수 있는 것들 공개합니다!!!

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#qna #홍핏 #다이어트 #식단

홍핏입니다 :)

요번 주제는 인스타 무물, 영상에 댓글로 남겨주셨던 질문들로
Q&A 영상을 준비해보았어요 !

이외에도 궁금하신 부분들 남겨주시면 다음 큐앤에이 영상 촬영할때
참고해서 답변 달아 드리도록 하겠습니다 !

아래 챕터별로 내용을 쉽게 찾아 보실 수 있어요

0:00 인트로
0:18 Q. 키,몸무게(시즌/비시즌)
0:41 Q. MBTI
0:57 Q. 자주 입는 운동복 브랜드
01:35 Q. 좋아하는 음식
01:41 Q. 평소에도 일반식 드시나요?
02:13 Q. 립 정보
02:24 Q. 쉬는 날 뭐하세요?
02:47 Q. 섭취하는 영양제
03:13 Q. 운동 전 부스터, BCAA, 프로틴 추천
04:05 Q. (시즌) 식단과 운동방법
05:30 Q. 유산소 어떻게 타세요?
05:49 Q. 최고의 유산소 방법은?
06:19 Q. 다이어트 할 때 힘든 점 & 극복하는 법
07:27 Q. 다이어트 중 입이 터질거 같을 때(일반인)
07:47 Q. 운동하기 싫을 때
08:55 Q. 멘탈 관리하는 방법
09:22 Q. 선수를 하게 된 계기
10:21 Q. 식이장애 극복 방법(몬스터짐 인터뷰)
12:11 Q. 앞으로의 활동 계획
13:11 Q. 구독자 분들에게

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