PSOAS 🙌🏻 aprende a MASAJEAR el MÚSCULO DEL ALMA

¿Conoces el músculo PSOAS? En este vídeo os enseñamos a MASAJEAR el también conocido como MÚSCULO DEL ALMA.

El psoas es el músculo más profundo y estabilizador del cuerpo humano, que afecta a nuestro equilibrio estructural, amplitud de movimiento, movilidad articular y funcionamiento de los órganos del abdomen. Es el único músculo que conecta la columna vertebral con las piernas, el responsable de mantenernos de pie y el que nos permite levantar las piernas para caminar.

Algunos estudios recientes consideran además al psoas, un órgano de percepción compuesto por tejido bio-inteligente que encarna, literalmente, nuestro deseo más profundo de supervivencia y de florecer. Es decir, es el mensajero primario del sistema nervioso central, por lo que es considerado también como un portavoz de emociones.

Un estilo de vida acelerado y el estrés generan adrenalina que crónicamente tensan el psoas, preparándolo para correr, entrar en acción o encogerse para protegernos. De esta manera, el psoas está íntimamente involucrado en las reacciones físicas y emocionales básicas.

Muchos de los templarios nos habéis preguntado por este músculo, por ello, en el vídeo de hoy os enseñamos a cómo masajear el psoas y con ello, conseguir aliviar otras dolencias relacionadas como la lumbalgia, el dolor de cadera y de piernas.

Capítulos:
00:00 Introducción
00:20 ¿Qué es el PSOAS?
00:56 Importancia del PSOAS
02:43 1ª maniobra
04:33 2ª maniobra
05:31 3ª maniobra
06:38 4ª maniobra
08:47 Acceso al PSOAS
09:45 Maniobras relajantes
10:01 Consejos finales
10:50 Despedida

#psoas #masaje #músculodelalma

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