12 FAÇONS INTELLIGENTES DE GÉRER LES PERSONNES TOXIQUES | PHILOSOPHIE et STOICISME

12 FAÇONS INTELLIGENTES DE GÉRER LES PERSONNES TOXIQUES | PHILOSOPHIE et STOICISME

Dans cette vidéo, nous explorerons des stratégies intelligentes pour faire face aux personnes toxiques, en nous plongeant dans la sagesse de la philosophie et du stoïcisme. 💭💡

🤔 Vous en avez assez de laisser les personnes toxiques gâcher votre journée ? Ne vous inquiétez pas ! Vous découvrirez des façons éclairantes de gérer les situations les plus complexes avec calme et résilience. 🌟

📌 Regardez la vidéo pour découvrir comment garder son calme et faire face aux personnes toxiques avec sagesse et compassion. Nous sommes impatients de partager ces précieuses stratégies avec vous ! 🚀

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Chapitres :

00:00 - Introduction
00:50 - 1. Distinguer entre opinion et fait
03:26 - 2. Pratiquer l'Ascesi Émotionnelle
04:45 - 3. Évaluer le 'coût' émotionnel
06:14 - 4. Développer la "perspective aérienne"
07:51 - 5. La règle du "ce n'est pas mon problème"
09:37 - 6. Mettre en pratique l'apathie stoïque
11:29 - 7. Utiliser la règle du compteur à zéro
12:34 - 8. La visualisation de l'indifférence
14:26 - 9. Examiner les causes et les intentions
16:29 - 10. Cultiver l'humour stoïque
18:15 - 11. Pratiquer la "détente stoïque"
19:30 - 12. Le principe du "feu intérieur"

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