Hochsensibilität bei Männern – Reizüberflutung bis zum Burnout? | Reportage | rec. | SRF

Jede fünfte Person ist hochsensibel und nimmt Reize besonders intensiv wahr – was oft zu starken Emotionen führt. Betroffene Männer neigen häufiger dazu, ihre Gefühle zu unterdrücken. Nicht selten endet das mit Depressionen oder in einem Burnout.

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Hochsensibilität ist für viele Männer noch immer ein Tabu. Im Gespräch mit rec.-Reporter Simon Reinker brechen Betroffene ihr Schweigen und erzählen von ihrem Leidensdruck.

«Die negativen Gefühlswellen schwappen über mich und es hört und hört nicht auf.» Früher hat sich Flurin gefragt, weshalb es ihm emotional so viel schlechter als anderen geht. Seit er weiß, dass er hochsensibel ist, hat er zumindest eine Erklärung.

Adrian erging es ähnlich. Vor zehn Jahren erlitt der Lehrer ein Burnout. Seit ihm klar ist, dass er hochsensibel ist, vermag er sich besser zu schützen – indem er sich Pausen gönnt und Grenzen nicht überschreitet.

Aber die Hochsensibilität hat, laut Flurin, auch ihr Gutes und sei manchmal wie eine Superkraft. Seine empathische Art sei wie ein Türöffner in die Herzen.

00:00 Intro
01:08 Flurin: «Meine Leidensgefühle sind grösser»
04:08 Empathie und Kreativität als Superkraft
07:35 Stammtisch für Hochsensibilität
10:25 Reizüberflutung in der Öffentlichkeit
12:34 Anpassung bis zum Burnout
14:07 Hochsensibel? Simon macht einen Test
17:20 Wie aussagekräftig sind Selbsttests?
18:25 Forschung zu Hochsensibilität
20:17 Simons Fazit

Kontakt Stammtisch Hochsensibilität:
Philippe Hollenstein
Coach und Leiter HS-Stamm
www.hs-schweiz.ch
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▪ Ein Film von Simon Reinker
▪ Senior Producer: Ilona Stämpfli, Vanessa Nikisch
▪ Leitung: Anita Richner

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«rec.» steht für «record». Unsere Reporter:innen berichten über Themen, die bewegen und zur Diskussion anregen. Sie suchen Antworten auf Fragen, die sie und die Community beschäftigen. Mit der Kamera gehen sie dorthin, wo sich das Leben abspielt, sie zeigen die Welt und ihre Menschen so, wie sie sind: echt und ungefiltert.

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