Скачать или смотреть DAY (71) OF CONSISTENCY 👿 GYM Attitude Sayari Status 👿💪 Bodybuilder Status

वक़्त आ गया है ….

अब बदलने का
प्रशिक्षण का उद्देश्य शिथिलता को दूर करना, शरीर को मजबूत बनाना और आत्मा को निखारना है।” — मोरिहेई उएशिबा
“सभी बहाने छोड़ दो और यह याद रखो : तुम सक्षम हो।” – ज़िग ज़िग्लर
“अच्छी सेहत ही सुख की बुनियाद है ।” – ली हंटफ्स
“सफलता अक्सर उन्हीं को मिलती है जो उसे खोजने में इतने व्यस्त होते हैं कि उन्हें इसकी तलाश करने का समय ही नहीं मिलता।” — हेनरी डेविड थोरो
“सफलता को काम से पहले स्थान केवल शब्दकोश में ही दिया जाता है ।” – विदाल सैसून
“समय बीतता जा रहा है। क्या आप वही इंसान बन रहे हैं जो आप बनना चाहते हैं?” –ग्रेग प्लिट
“सफल योद्धा एक साधारण व्यक्ति होता है, जिसका ध्यान लेजर की तरह एकाग्र होता है।” – ब्रूस ली
“दर्द अस्थायी होता है। हार मानना हमेशा के लिए रहता है। ” – लांस आर्मस्ट्रांग
“शारीरिक फिटनेस न केवल स्वस्थ शरीर की सबसे महत्वपूर्ण कुंजी है, बल्कि यह गतिशील और रचनात्मक बौद्धिक गतिविधि का आधार भी है।” – जॉन एफ. कैनेडी
“आप चाहे कितनी भी गलतियाँ करें या आपकी प्रगति कितनी भी धीमी हो, आप फिर भी उन सभी लोगों से बहुत आगे हैं जो कोशिश ही नहीं कर रहे हैं।” – टोनी रॉबिंस
“बहाने बनाने से प्रति घंटे शून्य कैलोरी बर्न होती है।” – अज्ञात
“आप वही इंसान बनते हैं जो आप बनना चाहते हैं।” – राल्फ वाल्डो एमर्सन
“महान कार्य बल से नहीं, बल्कि दृढ़ता से पूरे होते हैं। ” – सैमुअल जॉनसन


Stronger Every Day
फिटनेस मेरा फोकस
Sweat More, Shine More
Discipline ही Power
मेहनत मेरी आदत
दर्द को बहाना मत बनाओ
जो आज झुका, वही कल उठा
जिम में रोना मना है
कमजोर लोग बहाने ढूंढते हैं
मेहनत का डर निकालो
हर सेट में जीत
खुद को कमजोर मत समझो
ताकत अंदर है
मेहनत से डर खत्म होता है
जिम छोड़ना ऑप्शन नहीं
रोज़ थोड़ा, लेकिन रोज़
एक दिन का फर्क नहीं पड़ता
लगातार मेहनत चमत्कार है
जिम मिस करना आदत मत बनाओ
फिटनेस रूटीन से आती है
रोज़ की मेहनत ही जीत
आलस से दूरी ज़रूरी
मेहनत का सिलसिला जारी
कम करो पर छोड़ो मत
हर दिन खुद से आगे
शरीर बोलेगा, दिमाग नहीं
ताकत मेहनत से आती है
खुद को हल्का मत समझो
जिम तुम्हें बदल देगा
मेहनत का कोई विकल्प नहीं
फिटनेस ही असली स्टाइल
दर्द से डर नहीं
पसीना मेरी पहचान
खुद को बनाना है
जिम मेरा जवाब है
आज की मेहनत कल की पहचान
शरीर बनाना आसान नहीं
खुद से हार मत मानो
फिटनेस में ईमानदारी चाहिए
मेहनत से ही बदलाव
हर दिन मजबूत
खुद को साबित करो
फिटनेस मेरा मिशन
मेहनत से दोस्ती
शरीर नहीं, आत्मविश्वास बनाओ
जिम में बहाया पसीना, बाहर चमकता है
दर्द सहने वाला ही जीतता है
मेहनत की कोई छुट्टी नहीं
फिटनेस में उम्र नहीं होती
जिम छोड़ो, बहाने नहीं
खुद को कमजोर मत मानो
ताकत भीतर से आती है
हर रेप मायने रखता है
मेहनत की आदत बनाओ
फिट रहना फैसला है
मेहनत मेरी भाषा है
जिम मेरा थेरेपी है
पसीना मेरी कहानी
मजबूत बनो, शोर नहीं
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